2月最後の稽古です。 相変わらず寒いけど、春はもうすぐそこです。 今日は抑え受けからの裏拳の稽古です。 流れるように、円を描くように、止まらないで打つのがポイントです。 これをミットで練習。 受けと攻撃がつながる様になると、空手は断然面白くなり…

今日は火曜日にやった移動ミット打ちを進化させて稽古。 6つのミットに囲まれた状態からランダムに攻撃します。 30秒でどれだけ打てるか、交代でやってみました。 とても疲れますが、とても楽しい。 なかなか好評でした。 やってみるとわかりますが、こうい…

私用で3回も稽古を休んだ後の久しぶりの稽古です。 ここ2,3日は暖かかったのに、今日はとても寒い。 はやく暖かくならないかな。 今日は準備運動・基本稽古の後は移動稽古。 一通りやった後は移動ミット打ちをやりました。 フットワークを使いつつミットに正…

2月になって初めての稽古。 インフルエンザで欠席する人もいました。 この時期は特に体調管理に気をつけないといけないですね。 さて今日もじっくり準備運動と基本稽古で体を温めました。 その後は移動稽古。 今回は「追い突き→刻み突き→逆突き」の3連コンボ…