2008-04-21から1日間の記事一覧

最近、使う筋肉が変わってきた?

空手

表題の通り、最近、稽古後の疲れている筋肉が違ってきています。以前は体の外側である肩や手足の筋肉が疲れていました。人間は力を入れるとき、本能的に体の外側の筋肉を使ってしまうようです。手っ取り早く強くなるためにはそれでもいいのかもしれません…