2008-05-07から1日間の記事一覧

拳の鍛え方

空手の代名詞のひとつといえるのが「正拳による突き」です。 ボクシングで言うジャブやストレートです。 これってかなり原始的で本能的な技ですが、実はシンプルにして奥が深いものです。 しっかりしたフォームとタイミングで打たないと効果は少ないのです。…